09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 85,34g | Prot: 49,53g | Karb: 290,10g.
Kahvaltı: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Edeka Cranberry Saft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Weimarer Zungenwurst. Öğle Yemeği: K-Classic Geröstete Paprika. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Fairglobe Bitter-Schokolade, Schokomuffin, Stadtbäckerei Junge Muffin Blaubeer, Storck Riesen. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
1,9 Kilo 😱...WOW😉🎉...wann hast du dich das letzte Mal gewogen?
09 Tem 21 üye tarafından: Puppi Popcorn
|
Aber hallo 👍, das ist ja mal ne Kampfansage 🤣🤣🤣❣
09 Tem 21 üye tarafından: afiedler1
|
Montag. War aber viel Wasser bei. Wiege mich jetzt nur noch Freitags. Da ist das Ergebnis immer besser. Letzten Freitag waren es 70.8.
10 Tem 21 üye tarafından: bauchtanz oma
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|