09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2552 kcal
|
Yağ: 75,93g | Prot: 167,64g | Karb: 344,60g.
Kahvaltı: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Bread, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Del Monte Mini Bananas. Öğle Yemeği: Apples, Kiwi Fruit, Skinny Pop Popcorn, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Strawberries, Reese's Peanut Butter. Akşam Yemeği: Nabisco Honey Maid Graham Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|