10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 136,52g | Karb: 285,47g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Talaş Böreği, Sütlaç. Akşam Yemeği: İrmik. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|