10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 80,19g | Karb: 153,15g.
Kahvaltı: Peynir Altı Suyu, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|