Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Cousins
Günlük
11 Tem 21
Debbie Cousins Günlüğü, 11 Tem 21
Debbie Cousins Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,1 kg
.
Geriye kalan:
25,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Temmuz 2021:
1273 kcal
Yağ: 88,47g | Prot: 55,34g | Karb: 74,86g.
Kahvaltı:
Land O'Lakes Salted Butter, Planters Whole Cashews, Atkins Cheesy Chicken Risotto.
Öğle Yemeği:
Martinez & Sons Baby Cucumbers, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Pearls Medium Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Dole Shredded Lettuce, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins.
Aperatifler/Diğer:
Pure Heart Seedless Watermelon.
devamı için...
sabit kilo
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good morning Debbie, have a lovely day! 💜
11 Tem 21 üye tarafından:
shirfleur 1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle