11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 76,75g | Prot: 87,11g | Karb: 203,80g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Cake intensément chocolat, Carrefour Pain Complet, Oeuf, Amlou, Oummi M'semen. Öğle Yemeği: Jaouda Delicimo Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Carottes, Pain Complet, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Danone Yopro Milkshake, Snickers Barre Chocolat, Whole Milk Plain Yogurt, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Pringles Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|