|
wünsche Euch einen schönen guten Morgen und einen guten Start in die Woche. auf 😊
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 55 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 11,79g | Prot: 80,85g | Karb: 40,94g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Fuchs China Würzer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Petersilie, Schnittlauch, Zwiebeln, Ja! Mandarin-Orangen, Gemischter Salat, BioBio Suppengrün, Naturgut Bio-Dinkelreis , Hähnchenbrust, Spitzpaprika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|