08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 29,03g | Karb: 160,61g.
Kahvaltı: Badem, Ananas Suyu, Karpuz Suyu. Öğle Yemeği: Muz, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dr. Oetker Şekerli Vanilin, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Pişmiş Bamya, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Eti Petito, Ülker Coco Star, Ülker Piko, Fuse Tea Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|