12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 42,00g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Semizotu, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Ezogelin Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Akşam Yemeği: Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|