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Ich konnte nicht widerstehen, ich musste mich wiegen. Das übliche Montags hoch. nicht tragisch. Ist bis Freitag wieder weg. Ich wünsche euch eine schöne Woche. 🤭
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69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1691 kcal
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Yağ: 58,04g | Prot: 59,23g | Karb: 237,07g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Edeka Cranberry Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Weimarer Zungenwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: REWE Reiswaffel, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Diamant Hartweizen Grieß , Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Käsekuchen mit Früchten. devamı için...
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Haftada 1,2 kg alıyor
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