Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CANIM BEN
Günlük
08 Tem 21
CANIM BEN Günlüğü, 08 Tem 21
CANIM BEN Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
41,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Temmuz 2021:
1998 kcal
Yağ: 61,71g | Prot: 87,63g | Karb: 284,96g.
Kahvaltı:
Tarçınlı Türk Kahvesi, İncir Reçeli, Domatesler, Yumurta, Bim Connex Lavaş.
Öğle Yemeği:
Dondurma.
Akşam Yemeği:
Bim Connex Lavaş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma.
devamı için...
3611 kcal
Egzersiz:
fitness - 25 dakika, kardiyo - 50 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 45 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok güzel görünüyorsunuz
10 Nis 24 üye tarafından:
Kaaan-
Çok teşekkür ederim.😇 Bu kaç sene öncesine ait ben dahi unutmuşum.🤭
10 Nis 24 üye tarafından:
CANIM BEN
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CANIM BEN Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle