12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2600 kcal
|
Yağ: 107,75g | Prot: 97,91g | Karb: 305,96g.
Kahvaltı: Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Eti Tutku, Şekersiz Türk Kahvesi, Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|