12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 245,01g | Karb: 250,69g.
Kahvaltı: Banana, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Öğle Yemeği: Skinny Pop Popcorn, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup). Akşam Yemeği: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Sara Lee Honey Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|