17 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 32,09g | Karb: 120,03g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Butter (Salted) . Aperatifler/Diğer: Tesco Nice Biscuits, McVitie's Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|