-Diablo Günlüğü, 13 Tem 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Temmuz 2021:

3104 kcal

Yağ: 98,82g | Prot: 232,57g | Karb: 378,49g. Kahvaltı: Dole Bananas, Hershey's Kit Kat Duos - Mocha + Chocolate, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, Great Value Wheat Bread with Honey , American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Home Run Inn Premium Classic Cheese Pizza, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...

Haftada 9,5 kg kaybediyor

46 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

13 Tem 21 üye tarafından: nascar4433

Thanks!

14 Tem 21 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 13 Tem 21

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi