|
81.65 i gördm yine
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 64,85g | Karb: 16,92g.
Kahvaltı: Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Dukan Bisküvi , Yumurta Beyazı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|