15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 101,58g | Karb: 200,58g.
Kahvaltı: Café, Carrefour Pain Complet, Beurre de Cacahuètes. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Auchan Mozzarella, Aldi Maïs, Figues, Poulet (Pané et Frit), Dr. Oetker Pizza Thon. Akşam Yemeği: Snickers Barre Chocolat, Danone Yopro Milkshake, Blanc de Poulet, Riz Basmati, Bertolli Olive Oil, Carottes, Poivron Rouge Doux, Sauce de Soja, Sweet Baby Ray's Sweet Chili Sauce. Aperatifler/Diğer: Go On Protein Peanut And Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|