15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 45,44g | Karb: 112,23g.
Kahvaltı: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Armut, Tatlı Kiraz, Kayısı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Akşam Yemeği: Banvit Hindi Salam, Beyaz Peynir, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Aperatifler/Diğer: Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|