|
Weight done Sunday in the meantime I still feel fat and frumpy. Mel
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 14,19g | Prot: 31,10g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Alpen Cereal, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpro Almond Dark Chocolate Milk . Öğle Yemeği: Alpro Almond Dark Chocolate Milk , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpen Cereal. Akşam Yemeği: Alpen Cereal, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpro Almond Dark Chocolate Milk . Aperatifler/Diğer: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|