14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2905 kcal
|
Yağ: 117,17g | Prot: 246,63g | Karb: 305,19g.
Kahvaltı: Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Core Power Vanilla Protein Shake (8 oz), 1% Fat Milk, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Home Run Inn Meat Lovers Pizza, Gala Apples, Apples, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Akşam Yemeği: Giant Food Bananas (Large), American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|