Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
serhatbyr
Günlük
16 Tem 21
serhatbyr Günlüğü, 16 Tem 21
serhatbyr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
.
Geriye kalan:
4,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,3 kg kaybediyor
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻😇
16 Tem 21 üye tarafından:
Tea_Mola
Teacan seni takipdeyim su koyuverme sakın bak bende on kilo aldim simdi yarisini geri verdim dert etme o kadarda 😉😉😉💪💪💪🧿🧿🧿🙋🙋
16 Tem 21 üye tarafından:
serhatbyr
Halledeceukkk abicim 😃🙏🏻
16 Tem 21 üye tarafından:
Tea_Mola
Yok on kilo almış da..beşini vermiş de..su koyvermemek gerekiyormuş da :)))) Devamı bende kalsın :)) Tebrikler Serhat :))
17 Tem 21 üye tarafından:
wisteria..
🙄🙄🙄😁😁😁😁🙋♂️🙋♂️🙋♂️ sevgili Wisteria yeni mottom yemek için spor yap tabiki sağlıklı yiyecek ağırlıklı kaçamak olmazsa olmaz kokoreç cağ kebapda mı yemiyelim bayram gelmiş eccük baklavanın zararı olmaz dimi 😉😉😉💪💪💪🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️
17 Tem 21 üye tarafından:
serhatbyr
Başarılar 🙏🏻💪🏻
17 Tem 21 üye tarafından:
yaswinbh
Latife yapıyorum ye tabii afiyet olsun.Benim yaptığım "Dinime söven müslüman olsa" atasözünü çağrıştırıyor :))) Tatlı aramıyorum da bazen coştuğum oluyor :)) Misal dün sabah biraz mecburi oldu simit vardı..sonradan gözleme geldi simiti bırakıp gözleme yedim..akşam protein/sebze ağırlıklı beslenmek yerine mantılı-nohutlu çorba içmeyi tercih ettim..bu sabah haşlanmış yumurta yiyecektim baktım ablam (Vakfıkebir ekmeğinden) tost yapmış..peynirler erimiş böyle akıyor..gözüme pek bi hoş gözüktü :))) ilerleyen saatler ne gösterir bilemiyorum da nasipse akşama fırında tavuk,semizotu vs.düşünüyorum :)
17 Tem 21 üye tarafından:
wisteria..
şurada damak tadını en sevdiklerimdensin resital yapıvermişin iki dk da:)))) vakfıkebir ekmeğini trabzon otobüsleri ile izmire getirtmişliğim vardır arada aş ererim mesela:))) şifa olsun efendim yarasın semizotu yoğurtlu salatası tavukla harika gidiyor bencedeeee
17 Tem 21 üye tarafından:
serhatbyr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
serhatbyr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle