16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 72,47g | Prot: 84,19g | Karb: 203,41g.
Kahvaltı: Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Beurre de Cacahuètes, Msemen. Öğle Yemeği: Emmi Cappuccino Classic Remix, Balconi Wafers Al Cacao, Sandwich au Rôti de Bœuf. Akşam Yemeği: Jaouda Perly, Maredsous Light Fromage Fondu 7%, Carrefour Pain Complet, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate. Aperatifler/Diğer: Jus de Pamplemousse Rose, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|