16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
327 kcal
|
Yağ: 5,59g | Prot: 14,67g | Karb: 57,64g.
Kahvaltı: Şeftali, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Aperatifler/Diğer: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|