gulhanurhang Günlüğü, 16 Tem 21

gulhanurhang Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gram gram eriyoruz, bu dinlememeden giden gramlar, uykusuz gece sabahlamaya rağmen... Bir de dinlenebilsem 😔 Bazen oturup uzun uzun ağlıyorum, bu moralin içinde spor yapiyorum toplanabilmek, moral bulmak icin bide... Desteksiz, tek başıma cocuk yetiştirmenin zorluğunu yaşıyorum. Elbet ferah günler gelecek ama ben bu zamanlarda, beni tek başıma bırakanları unutmayacağım 🙅🏻‍♀️

89,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2021:

1841 kcal

Yağ: 75,47g | Prot: 68,64g | Karb: 212,72g. Kahvaltı: Peynirli Poğaça, Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Açma, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Susamlı Simit. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Canım içini ferah tut 😇🙏🏻bazen bana da geliyor böyle duygu selleri 🙈son üçayım bernat bir pis boğazlıkla geçtğ kendimi toparlamaya çalışıyorum yoksa sonum hüsran 😨elimizden gelen en iyisini yapalım elbet emeklerimizin karşılığını alacağız 🙏🏻😍

16 Tem 21 üye tarafından: Tea_Mola

Allah size kolaylık versin ama gerçekten çok güzel bişey yapıyorsunuz azminize hayran kaldım tebrik ederim helal olsun😇👏👏

16 Tem 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅

Inşallah Tea_Mola

16 Tem 21 üye tarafından: gulhanurhang

Allah yardımcınız olsun. Bende tek başına bütünlerdenim. Allaha şükür ki ailem yanımda ama sonuçta çocuğundan asıl sorumlu sensin. Bunu yasatanlari unutma tabi bende unutmadım unutmayacağım da. Bu dünyanın ötesi de elhamdülillah...

16 Tem 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

yanındayım senin merak etme

16 Tem 21 üye tarafından: mormilika

hic uzulmeyin yazdiklarimiz sana ne kadar moral olur bilmiyorum ama bir gun arkana donup baktiginda vay be ben neler basarmisim demek istiyorsan yilmadan yola devam banada cok olur oyle universite okurken is kariyer hayalleri kuran bir kiz simdi bir cocukla evde zayiflama pesinde camasir utu bulasik yemek gunluk rutin islerinin arasinda birde youtube kanalima video cekip para kazanmaya calisiyorum heyy gidi yalan dunya iste bu kadar deyip yasiyorum . yasayacagiz mecburuz guzel seyler basaracagiz💪

16 Tem 21 üye tarafından: Gul-Oya-Altnr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gulhanurhang Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gulhanurhang Günlüğü, 16 Tem 21

Yorum Gönder

gulhanurhang Kilo Geçmişi