17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 29,66g | Karb: 52,08g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salam. Öğle Yemeği: Danone Mix Yoğurt. Akşam Yemeği: McDonald's Hamburger. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|