17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 63,38g | Karb: 216,86g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Tadım Hurmalı Bar, Tadım Hurmalı Bar, Tadım Hurmalı Bar, İçim Süt, Tadım Hurmalı Bar, Eti Karam Sticks Bitter, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, İçim Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Süt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|