17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 30,18g | Prot: 44,60g | Karb: 131,18g.
Kahvaltı: Fit bebe bisküvisi, Süt. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Yumurta, Salça, Yeşil Fasulye, Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Aperatifler/Diğer: Eti Gong, Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|