Jale64 Günlüğü, 18 Tem 21

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2021:

991 kcal

Yağ: 51,05g | Prot: 38,05g | Karb: 89,94g. Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: İçim Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Tadım Hurmalı Bar, İçim Süt. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler,devamlılık dilerim inşallah..:))👏🏻🌺

18 Tem 21 üye tarafından: Tübüş

İşte en güzel dilek bu “devamlılık “

18 Tem 21 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 18 Tem 21

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi