19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 108,45g | Prot: 50,50g | Karb: 329,40g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Pure Heart Seedless Watermelon, Dole Bananas, General Mills Wilde Terra Maple Almond Cereal, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Öğle Yemeği: World Peas Peatos Fiery Hot, Tsunami Pickled Ginger, Oumi Sushi Krispy Krab Roll. Aperatifler/Diğer: Bama Apple Butter, Dickinson's Lemon Curd, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Ocho Coconut Covered in Dark Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Thinking of you today Jeannie, hope you're doing okay. 💜
20 Tem 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|