20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 73,82g | Karb: 56,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Авокадо Авокадо, Корица, Капучино, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Абрикосовые Джемы и Варенья, Агуша Творог Детский 3,9%, Помидоры Черри, Авокадо . Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|