20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 67,03g | Karb: 145,92g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Слодыч Печенье Сахарное "Белорусские Узоры", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), SPAR Тортилья с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|