chesgreen Günlüğü, 21 Tem 21

chesgreen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2021:

2267 kcal

Yağ: 103,98g | Prot: 102,00g | Karb: 128,56g. Kahvaltı: Water, Heavy Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Richfood Deli Style American Cheese, Kidney Beans (Liquid, Stewed), Pork Tail, Water. Akşam Yemeği: Fried Battered Clams, Fried Battered Scallops, Fried Battered Fish, Water, Merlot Wine. Aperatifler/Diğer: Goya Plantain Chips, Miller Brewing Company High Life Beer. devamı için...