22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 24,28g | Prot: 45,19g | Karb: 161,17g.
Kahvaltı: Karpuz, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Közlenmiş Patlıcan, Danone Activia Kayısılı, Kinder Süt Dilimi. Akşam Yemeği: Turşu, Kırmızı Lahana, Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Cacık, Domatesli Makarna. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|