23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 42,47g | Karb: 182,35g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Банан, Корица, Капучино. Öğle Yemeği: King Манго Сушёное без Сахара, Арбуз, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. Akşam Yemeği: Вода. Aperatifler/Diğer: Здравушка Йогурт Греческий Питьевой, Виноград, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|