24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 82,45g | Prot: 62,82g | Karb: 97,27g.
Kahvaltı: Marul, Calve Mayonez, Calve Ballı Hardal, Calve Acılı Ketçap, Berrak Acı Biber Turşusu , Kühne Kornişon Turşusu , Lavache Quirit Burger Dilimli Peynir, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Patates, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Premium Susamlı Hamburger Ekmeği (Uno). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|