merry mel Günlüğü, 24 Tem 21

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

today so far steps nearly all done. lunch eaten. rest for a bit. Start again soon. Merry Mel.

54,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2021:

1147 kcal

Yağ: 20,80g | Prot: 57,30g | Karb: 174,35g. Kahvaltı: Morrisons Skimmed Milk, Alpen Cereal, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Boots Shapers Barbecue Chicken Wrap. Akşam Yemeği: Morrisons Chicken Chow Mein Noodles, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: Cadbury Drinking Chocolate. devamı için...

344 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Second half of my day. More steps. Lovely dinner. That's it nothing more to say. Sorry I am boarding. I feel low today sadly it's happening a lot recently. I am trying to turn thing around. Mel.

24 Tem 21 üye tarafından: merry mel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 24 Tem 21

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi