Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
25 Tem 21
merry mel Günlüğü, 25 Tem 21
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
DISCUSSED FAT GREEDY ME.
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
3,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Temmuz 2021:
844 kcal
Yağ: 24,74g | Prot: 33,39g | Karb: 114,59g.
Kahvaltı:
Morrisons Greek Style Yogurt, Alpen Cereal, Tesco Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Öğle Yemeği:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Boots Chicken Fajita Wrap.
Akşam Yemeği:
Apricots , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Chinese Takeaway Egg Fried Rice.
devamı için...
269 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,8 kg alıyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Please don't be unkind to yourself.
25 Tem 21 üye tarafından:
A&KPlot342AMyTime50
You wouldn’t say that to any of us!! Just get back on to it! Remember how hot its been, too!
26 Tem 21 üye tarafından:
mincepiemuncher
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle