Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
çağlabyk
Günlük
25 Tem 21
çağlabyk Günlüğü, 25 Tem 21
çağlabyk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,7 kg
.
Geriye kalan:
5,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Temmuz 2021:
775 kcal
Yağ: 44,93g | Prot: 46,34g | Karb: 47,00g.
Kahvaltı:
Domatesler, Ceviz, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Eker Kaymaksız Yoğurt, Izgara Köfte.
Akşam Yemeği:
Tadım Kurutulmuş Kayısı.
Aperatifler/Diğer:
Kahve (Demlenmiş), Muz.
devamı için...
1885 kcal
Egzersiz:
kardio - 17 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 8,4 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler,devamlılık dilerim 👏🏻🙂
25 Tem 21 üye tarafından:
Tübüş
Teşekkür ederiim😊
25 Tem 21 üye tarafından:
çağlabyk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
çağlabyk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle