25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 108,38g | Karb: 221,71g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Sucuklu Tost. Akşam Yemeği: Tavuk Pirzola, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|