|
bayram kilosu🤭🤭🤭.....
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 14,41g | Karb: 63,98g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|