26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 81,43g | Karb: 54,99g.
Akşam Yemeği: Yayla Tane Mısır, Roka Marulu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Proteinocean Pea Protein Salted Caramel , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Fit Sufle. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|