26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3212 kcal
|
Yağ: 166,00g | Prot: 138,12g | Karb: 291,35g.
Öğle Yemeği: Tavuk Çorbası, Pirinç Çorbası, Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Biber Dolması. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Çorbası, Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Patates Cipsi, Ülker Fındıklı Çikolata, Ceviz, Eti Sütlü Çikolata, Algida Magnum Cookie, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|