28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 30,41g | Karb: 109,45g.
Kahvaltı: Vince Romeo, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Salatalık, Zeytin. Öğle Yemeği: Patlıcan Yemeği, Bulgur (Pişmiş), İçim Orman Meyveli Kefir. Akşam Yemeği: Karpuz. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|