-Diablo Günlüğü, 28 Tem 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,3 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2021:

2827 kcal

Yağ: 93,99g | Prot: 199,03g | Karb: 344,01g. Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Churros Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Öğle Yemeği: Strawberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Michigan Apples Gala Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Sugared or Glazed Doughnuts . devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop.

28 Tem 21 üye tarafından: Draglist


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 28 Tem 21

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi