29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 59,53g | Karb: 118,98g.
Kahvaltı: Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Cacık. Akşam Yemeği: Kremalı Mantarlı Makarna. Aperatifler/Diğer: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Lor Peyniri, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|