Jazzue Günlüğü, 31 Tem 21

Ja was hab ich auch erwartet? Uns ging es hier die letzten Tage viel zu gut. Zeit zum Gegensteuern.

115,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.    Geriye kalan: 15,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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336 kcal

Yağ: 4,86g | Prot: 8,09g | Karb: 61,47g.   Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Weißbrot. Aperatifler/Diğer: Warsteiner Radler Alkoholfrei. devamı için...