|
Wünsche ein schönes Wochenende 😊
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 14,48g | Prot: 80,85g | Karb: 19,19g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Balsamico, Knorr Salatkrönung, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Gelbe Paprika, Aldi Schweinesteak, Kalbsleber. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|