01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 43,59g | Karb: 164,61g.
Kahvaltı: баранка, Кофе с Молоком, Легкий Сливочный Сыр, Хлебец. Öğle Yemeği: Груша, баранка, Конфета, Кофе с Молоком, Легкий Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Хлебец. Akşam Yemeği: Сгущенка, Банан, Творожное Суфле, Зеленый Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Японская Лапша Соба (Приготовленная). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|