01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 34,42g | Karb: 100,09g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Salatalık, Doğal Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Peynirli Sandviç. Aperatifler/Diğer: Dondurma, Mozaik Pasta, Sakız (Şekerli). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|