merry mel Günlüğü, 01 Ağu 21

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2021:

1138 kcal

Yağ: 41,98g | Prot: 59,00g | Karb: 129,66g. Kahvaltı: Porridge, Tesco Vanilla Yoghurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Boots Chicken Fajita Wrap, Nectarines . Akşam Yemeği: Snowpeas (Pea Pod), Morrisons Peppered Smoked Mackerel Fillets. Aperatifler/Diğer: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). devamı için...

353 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Well thank you all for your support and encouragement and kindness. I hope you are all doing well. Any difficulties or mess anyone of you might be in I am all ears and I will try and help you. Love and best wishes Merry Mel.

01 Ağu 21 üye tarafından: merry mel

Well done on this!

01 Ağu 21 üye tarafından: mincepiemuncher


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 01 Ağu 21

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi